Psih. Raluca-Ioana GORDAN

Dependenţa emoţională și devenirea sinelui

Dependenţa emoţională și devenirea sinelui

- workshop despre atașament și relații -

În primii ani de viaţă, percepem realitatea majoritar prin senzaţii, afecte și emoţii. Evaluăm experienţele noastre în lume prin modul în care ne sunt satisfăcute nevoile bazale fiziologice și cele emoționale, ceea ce constituie fundamentul dezvoltării unor relații de atașament securizante sau nesecurizante.

Ulterior, începem să trecem experienţele şi prin filtrul cognitiv, acordându-le semnificații și interpretări.

Relaţiile primare de atașament – de siguranță sau nesiguranță, sunt baza relațiilor noastre ulterioare. Acestea, alături de concepțiile, valorile, credinţele, normele de comportament însușite în cadrul diferitelor forme de socializare contribuie la procesul devenirii noastre.

Pe parcursul acestui proces de devenire a sinelui e necesar, uneori, să ne oprim și să reflectăm asupra alegerilor noastre mai mult sau mai puțin conștiente în ceea ce privește relațiile şi să ne întrebăm care sunt motivele care stau la baza acestora.

  • Relaţiile mele sunt sănătoase?
  • Care este tiparul meu primar de atașament?
  • S-a schimbat ceva în tiparul meu primar de atașament?
  • Emoțiile, concepțiile, credinţele și valorile mele sunt obstacole pentru mine sau mă ajută în procesul adaptării sau armonizării cu mine, cu nevoile mele sau cu cei din jur?

Prin acest workshop, ne propunem să reflectăm împreună asupra acestei călătorii în procesul de devenire a sinelui:

- să identificăm acele elemente care ne încătuşează
- să descoperim elementele din viaţa noastră care sunt în armonie cu nevoile şi dorinţele noastre
- să găsim resursele emoționale care ar putea contribui la depășirea obstacolelor și rezolvarea unor conflicte emoționale.

Informații organizatorice:

Întâlnirile vor fi săptămânale, în fiecare marţi,

de la 18.30 - 20.00.

Numărul maxim este de 8 participanți.

Costul este de 60 lei/întâlnire.

Locul de desfășurare este cabinetul Suport Psihologic, situat pe Strada Decebal, nr. 130, Cluj-Napoca.

Workshopul va fi facilitat de:

Raluca Ioana GORDAN - Psiholog clinician, psihoterapeut & trainer

Veronica MATEESCU - Psihoterapeut, trainer & cadru universitar

Informații suplimentare și înscrieri:

telefonic - 0744 933 140 sau pe email - raluca.gordan @ suportpsihologic.ro

Foto: Ian Froome

    Lasă un răspuns

    Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

    Acest sit folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.